ももの一日

家庭用美顔器でシワを消す

2009-03-16T10:02:03+09:00

家庭用美顔器でシワを消すことができるというのをご存じでしょうか。大きなシワを消すことは難しいようですが、小さいシワであれば家庭用美顔器で消せるというのです。今回は美顔器でのシワの消し方についてお話したいと思います。

真皮層といわれるお肌の奥の大きな深いシワはやはり簡単には消せません。ですから、そうなる前の乾燥による小ジワのうちにケアしておくということがとても大切なのです。

一日でも早くケアしておけば、深いシワになってしまう前に小ジワは改善されます。小ジワの原因となる乾燥対策に、美顔器が大活躍するのです。

最新の家庭用美顔器は、肌に水分を浸透させる力がすごいようです。指で押し広げれば消えてしまうような軽いシワであれば、きちんとケアすれば簡単に消すことができるのです。ケアのポイントは、ずばり水分補給です。まず化粧水で水分を補います。

そして美容液などでコーティングして水分の蒸発を防ぎます。この順番で水分が補給されていれば乾燥によるシワはできません。

しかしお肌にはバリアゾーンがあるのでなんでも簡単にしみ込むわけではないのです。そんな時にイオン導入美顔器が活躍します。

イオン導入美顔器というとシミなどを消す美白用の美顔器だと思われる方もいるかもしれませんが、イオン導入を行うと肌が整い化粧水がお肌にぐんぐん吸い込まれていくというのです。化粧水の成分がしっかりと浸透すれば乾燥ジワを予防することは簡単です。大きなシワになる前にケアをすることが大切ですね

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電子レンジ用の調理鍋を買いました。早速ブロッコリーの温野菜をつくったつもりがサラダが完成。電子レンジも買い替えないと・・。

ニキビの種類

2009-03-16T10:01:04+09:00

にきびと言うのは何種類かの状態があり、悪化させてしまうとその症状も重症になってきます。その結果痕が残ってしまう可能性もあるのです。ではどういったにきびの状態が悪化させてしまうのか説明してみたいと思います。

にきびが初期状態の頃には毛穴に皮脂がつまり、皮膚の表面がぷくっと膨れる状態になります。これを「白にきび」と言います。

まだにきびの初期段階なのでこの段階でケアした方がいいのですが、細菌などが入ってしまうことにより炎症を起こしてしまい、悪化させてしまう可能性があります。

次の段階のにきびは「黒にきび」と呼ばれる皮脂が酸化しておこるようなにきびですが、まだこの段階でもスキンケア次第で治る確率は高いので痕になる可能性は低いと言うことになります。

次にやっかいなのが「赤にきび」という既に炎症を起こしてしまっているにきびのことを指しています。この状態においては皮膚の中で細菌が繁殖してしまい炎症が起きているのですが、悪化させてしまうと化膿してしまい最悪にきび痕として残ってしまうということになってしまいます。

もし赤にきびを悪化させてしまって膿が内包してしまったらそれは化膿にきびとも呼ばれている「黄にきび」になります。

どちらにしても放っておくと皮膚細胞が破壊されてしまいクレーター状に痕が残ってしまうケースもあります。現在ではこういった状態を完治させることは難しいとされています。ですからできれば早めに専門医にみせるなどして適切な処置をするようにしましょう。

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　　今日も良いお天気！！洗濯物も乾く乾く〜！気分もいいです！

メンズエステのサービス

2009-03-12T09:22:16+09:00

メンズエステと一言で言っても取り扱っている商品と言うのは本当にいろいろあると思います。よく知られているようなものだとメタボリック対策の痩身や脱毛コース、ニキビ痕やヒゲの手入れ、ちょっと面白いところだとブライダル用のコースなどもあります。

【脱毛】ヒゲや胸、脚、腕など毛深いということに悩みがあるのなら、脱毛という方法があります。女性の脱毛みたいにきれいにしてしまうのではなく、適度に毛を残していくという方法がメンズエステでは主流です。

【フェイシャル】顔のたるみやむくみなどを解消したい方に、またニキビやニキビの痕に悩んでいる方におすすめのコースです。

【ボディ】全身をバランスよくしたいという方におすすめです。メタボリック対策での痩身もできるようです。

【リラクゼーション】心身ともに癒されたい方、疲れや凝りをほぐしたい方におすすめです。

【髪】薄毛が気になる方、抜け毛が気になる方に、ボリュームがでるような方法を提案しているようです。髪の毛に関して言うと、ただ髪の毛を増やしたいだけなら他に色んな方法があると思いますが、メンズエステですと、それがよりデザイン性を持たせて悩みが解決できるように提案しているようです。

メンズエステには本当にさまざまなコースが設定されており、サロンによって内容や料金が異なるなど、逆に悩むくらいだと思うのですが、よく検討してからコースを受けるようにしてみてはいかがでしょうか。

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　　今日はとっても良いお天気！気分良く外に出ると、鼻がムズムズ・・・花粉飛んでるんだね。

四柱推命を利用するとき

2009-03-09T00:06:43+09:00

四柱推命を利用するときと言うのはどういったタイミングなのでしょうか？以下にちょっとした例をご紹介してみたいと思います。

【結婚を考える】結婚を考えた時に家庭を大事にする人なのか、性格はいいのか、浮気はしないのか、子供は作れるのか、仕事運はどうなるのか、金銭面は安定するのか、離婚の可能性はあるのか、健康面はどうなのかとか結婚に携わることを見ることができます。

【恋愛】現在進行している恋愛について、相手の方との相性、セックスのこと、将来のことなどを見ることができます。

【失恋をした時】失恋したときはこの先どうしたらいいのか分からなくなってしまいがちです。自分の運命を知って最善の道に進めるように示唆します。

【対人関係に悩んだとき】相手の性格と自分との相性より対応策を見ることができます。

【健康面】病気になりやすい時期など気を付けなければならない時期を見ることにより不安が解消されるようになります。

【妊娠・出産】妊娠に適している時期や不安に思うことなどを解消します。また、帝王切開など日にちが指定できるような場合には良い日にちを選ぶことも可能です。

【転職】転職時期や内容などを見ることができます。

【仕事】この先の仕事がどうなるかなどを見ることができます。

【金銭面】金銭面でどうなっていくのかを見ることができます。

【子供のこと】子供の能力や教育に関することを見ることができます。以上の他にもまだまだ見られるものがあります。

気になること太陽のアロエ社　ヒアルロン酸チャコットフォー　フィニッシングパウダーキス　マットシフォンUVホワイトニングベースアーバンディーケイアヴァンセラッシュセラムEX 話題になってることヒロインメイク　マスカラリムーバーイトーヨーカドー　レギパンレギンスパンツ妊娠線ジェルアイスプラント

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　　今日はけっこう暖かい一日でした。なにが嬉しいって洗濯物が乾くことが一番嬉しいですね！

披露宴でのスピーチ

2009-03-08T18:34:10+09:00

披露宴で必ずあるのがスピーチですよね。スピーチというと会社の上司や恩師にお願いする場合が多いですね。招待状といっしょに「スピーチをお願いします」と書いた紙を渡しておきます。

もちろんこのようなスピーチもとてもありがたいものですし、なくてはならないものです。しかしはっきり言ってそこまで盛り上がるものではないですし、演出ではないですよね。

最近ではもっと気軽なスピーチをプラスすることが多いようです。たとえばインタビュー形式のスピーチ。特定の人だけじゃなく、たくさんの方にスピーチしていただきたいという新郎新婦にオススメです。

その日の時間によって人数や一人一人のスピーチ時間を調整したりできるのがいいですよね。あらかじめくじを準備しておいて、新郎新婦がくじを引き、当たった人にインタビューするという方法もあります。

司会者の方が適当に会場を回って一言ずつコメントをしていただいてもいいですし、新郎新婦が指名し、当たった方とマイクで会話をしても楽しいですね。「何を話していいのかわからない」という方には新郎新婦に質問していただいてもいいですし、基本的に自由に気軽に会話していただくのが目的です。

私も友人の結婚式でこの形のスピーチを体験しました。私の場合、何を言っていいのかわからなかったので逆に質問してしまいましたが‥。「次は自分が当たるかもしれない」という緊張感がまたドキドキして楽しめる演出になるのではないかと思います。

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　家の浴室が修繕中なので、スーパー銭湯に行ってきました。夕食も外食したので旅行気分です。

新居選び、新居への引越し

2009-03-08T18:30:47+09:00

結婚式の準備と並行してしなければならないのが、新居選び、そして新居への引越しです。できれば結婚式の１ヶ月前くらいには新居を決め、１０日前くらいまでには引越しを済ませ、生活できる環境を整えておくのが理想です。

これから同じ環境で生活するご近所への挨拶も必要です。引越しの２日前くらいまでに、２人そろって挨拶に行きましょう。挨拶が必要なのは、マンションならば両隣と上下の部屋、一軒家ならその地域の組の家全部が基本です。

大家さんや管理人さん、組長さんには最初に挨拶に行きます。挨拶に準備する物は、タオル、石鹸、お菓子などが一般的です。引越しの見積もりは、必ず複数の業者に出してもらい、しっかり吟味した上で依頼先を決定しましょう。

値段だけで決めるのは良くありません。安い業者に頼んだら、アルバイトばっかりで扱いが雑で家具を傷つけられたなんていう事もあります。また、見積もり時の業者の対応も、ここに頼んで本当に大丈夫かチェックします。引越し時には、荷物の搬送だけでなく、しなければならない処理がたくさんあります。

電気やガス、水道は、引越しの３?４日前くらいには各会社に連絡します。電話は、移転日が決まったら連絡します。インターネットは、プロバイダーなど利用会社に連絡しパソコンの設定をします。

郵便は、引越しの数日前になったら郵便局にある「転居届出書」を提出します。手続きをすると、１年間は旧住所に届いた郵便を転送してくれます。引越しは、結婚式の準備と重なってとても大変です。計画的に効率よく済ませて結婚式に望みたいですね。

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コインランドリーに行ってきました。洗濯から乾燥まで全自動で1時間で完了。1200円でした。あんな洗濯機家に欲しいです。

手相占い

2009-03-07T13:48:33+09:00

みなさん、最近の人生に不満などを感じていませんか？例えば、仕事関係です。仕事を上手くいかず悩んでいる人、上司などとの人間関係が上手くいっていない人、就職して自分のやりたい仕事とは違い不満を感じている人、転職などを考えている人などたくさんいると思います。

また、将来のことで不安を抱えている人もたくさんいると思います。自分が結婚できるのかと考えている人や、将来家を買いたい人とか、将来は海外で生活したい人など、不満や不安を例に挙げればきりがありません。

しかし、みなさんはそのようなときどうしていますか？実はこういうときに手相占いが良いのです。手相占いをすることによって、自分の将来を知ることができます。もし、悪い占い結果が出てもそれは、今後起こることです。しっかり努力すれば、対策や対処できると思います。

もし、手相占いを受けずに、悪い事柄が起こるという事実を知らなければ対処することもできません。このように手相占いは、いい占い結果のときだけ信じるのではなく、悪い占い結果のときも信じるほうがいいと思います。これは、手相占いの信頼性が非常に高いからです。

手相占いで人生が変わった人も大勢いると思います。みなさん、手相占いで人生が変わるの？と思うかもしれませんが、まず信じることから始めたほうがいいと思います。そうしないと、せっかくいい手相占いの先生とめぐり合えて占ってもらっても意味がありません。

手相占いを受ける人は、いろいろな人の感想や評判から有名な先生を絞って、自分にあった手相占いの先生を選ぶことをオススメします。みなさんも、手相占いで明るい将来をつかんでください。

気になることマジックバブルピーリング京都シルク　絹ボディミトン高津文美子　シェイプリフトローラーホワイト＆リンクBB クリームスピンラッシュ脱毛クリームアリムーバーEX+ 阿波ノ美　シャンプー＆コンディショナービーエスセレクトティレス　コアトリートメント地の塩社　水粧物語化粧水

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　　そろそろ、春のコートを出そうか考えてたのに急に寒くなってきました。風邪引きそうです。

花の海外配送

2009-03-07T13:47:12+09:00

お誕生日や記念日に、素敵なバラの花束を贈りたい！でも、相手は海外にいるので無理だよね・・・なんて、思っている人はいませんか？大丈夫です！海外にいる人へも、素敵な花束やアレンジメントを贈ることができるのです。

花の配送サービスで良く知られている「花キューピット」でも、海外への配送をしてくれますし、その他、他の花屋さんでも海外への配送サービスを行っているお店がありますよ。どのようにして送るの？と、ちょっと疑問に思ってしまいますよね。

もちろん、そのまま宅急便で送るのではなく、それぞれの花屋さんが提携している、海外の花屋さんから送られることになるのです。日本の花屋さんが手配代行してくれる、というわけですね。

金額は、それぞれの国によって、異なります。また、円相場によっても変動があります。お花代と手数料で１万円くらいから、と考えておきましょう。

また、お花はカタログや写真を見て、こんな感じで・・と大体のイメージは伝えることはできますが、花の指定や細かい希望はできません。日本には多く出回っているお花も、海外にはない場合がありますし、ハワイやグアムなどの島国では、入荷される花に制限があるので花の種類が少なくなります。

ですが、海外の花屋さんが責任をもって、それぞれの国にあった旬の花を届けてくれるので、安心してお願いすることができますよ。心のこもったメッセージも一緒につけることができます。必要な場合は、翻訳もしてくれますよ。日本からの心のこもったお花のプレゼントは、贈られた人に喜ばれること間違いなしですよね！是非利用してみてくださいね。

お気に入り！スクラッチＰＩＣＫＹ IT'S SKIN Ｂ・ミメテクススペクタクルリンクルクリームロイヤルナノエッセンスお得なお知らせレディースアートネイチャー　セレアブランエクスペールGN ホワイトセラムアナスイ　ルースコンパクトパウダー OPI アモーレパシフィック

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　　春服を買いたいなぁ〜そうだ！明日、子供と買い物に行ってみよう！

シンボルツリー

2009-03-06T15:31:55+09:00

お庭を印象づけるものは何でしょう。花壇や芝生などを想像しますが、大きなポイントになるものに、シンボルツリーがあります。

シンボルツリーとは、お庭の中心となる樹木のことです。シンボルツリーが１本あるだけで、お庭に高さと変化が生まれて、立体感と奥行きが出てきます。

お庭の草花や花壇との調和も大切ですが、存在感のあるシンボルツリーは、建物との調和も大切です。樹木によって、和風のイメージだったり、洋風のイメージだったり、受ける印象は様々なので、お家のイメージにあったシンボルツリーを選んでくださいね。

樹木には、花を楽しむ樹木、実を楽しむ樹木、枝や葉を楽しむ樹木など、様々なものがあります。花を楽しむことができる樹木には、ハナミズキやサルスベリ、実を楽しむことができる樹木には、ヒメリンゴやミカイドウ、枝や葉を楽しむことができる樹木には、シダレカツラやシラカバなどがあります。

また、常緑樹か、落葉樹かも、樹木を選ぶ上で重要なポイントです。常緑樹は、緑が少なくなる冬でもグリーンを楽しませてくれます。１年中、葉が茂っているので、目隠しの役割もしてくれます。

ただ、ずっと日陰ができることになるので、冬場のことを考えて、お家の日当たりを考慮する必要があります。落葉樹は、夏には日陰を作り、冬は葉が落ちるために、寒い冬はお部屋の中にも光を入れることができます。花の咲く木が多いのも特徴です。

ですが、秋の落葉シーズンには、落ち葉の掃除が必要です。樹木が大きくなってくると、葉の数も増えて、お掃除がかなり大変です。近所のお家まで葉っぱが飛んでいくこともありますから、落葉樹を植える場合は、植える場所にも注意が必要ですね。

気になること資生堂　リバイタルグラナスジョルジオアルマーニクレマネラクリームカネボウ　KATE エスプリークプレシャス話題のはなしジュリーク健康道場緑黄野菜　サンスターランリックパワーユランケア　サン・クラルテ製薬ほうきひ　ローヤルゼリー

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　　今日は冷たい雨が降っています。まだまだ春は先ですね。

ハイドロカルチャー

2009-03-06T15:30:31+09:00

土を使わずに、ハイドロボールを使って植物を栽培するハイドロカルチャー。ガーデニング用品を扱っているお店には、ハイドロカルチャー専用の植物が売られていたり、お洒落な寄せ植えも売られていたりして、癒しのグッズとして人気がありますね。

植物の管理も簡単と言われていますが、うまく育たなかったり、枯らしてしまったりしたことはないですか？ハイドロカルチャーの管理は確かに簡単ですが、やはり水腐れや、根腐れには十分な注意が必要です。

植物のために、日当たりの良いところに置いておくのも良いですが、直射日光があたってしまうところは避けた方が良いです。特に夏は、容器の中が高温になって蒸れてしまい、根腐れを起こす可能性があります。

また、水やりにも注意が必要です。水をやりすぎても根腐れを起こす可能性があり、植物にとって良くありません。一般的に底から１ｃｍ〜２ｃｍくらい水を入れて、完全に乾ききったら水をやります。

２週間に１度くらいが目安です。しかし、コップのような透明な容器なら、外からでも水の具合を見ることができますが、陶器などのように、中の様子が全く分からないものは、どれだけ水をあげたら良いか、分かりづらいですよね。中の見えない鉢などの水分量を測る、便利なガーデニング用品、「水位計」があります。何だか大げさなイメージですが、100円ショップなどでも売られていて、手軽に購入することができますよ。

水位計をつけておけば、水位計に付いている赤い針が、水の溜まっている高さ分だけ上下して、水の分量を知らせてくれます。これがあれば、簡単に水の管理ができますね。可愛い植物を上手に管理するために、つけておくことをおすすめします。

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私の足元にあるセラミックファンヒーターが異音を発しています。気がつけばもう20年以上使っていました。よくがんばってるくれます。

ヒートアイランド現象の抑制

2009-03-05T17:00:55+09:00

省エネ住宅で夏の間冷房に頼りすぎずに快適に暮らすためには、屋根に十分な対策を行うことが重要です。夏には強い日射が屋根や外壁の温度を上げ、熱は天井、室内へ伝わり、空気の温度をあげます。

夏は日射熱を室内に伝えないために、天井裏や屋根裏に断熱材を貼り付ける必要があります。それは同時に冬の間、暖かい空気が外へ流出するのを防ぐ効果もあります。屋根材に日射を反射するものを使用し遮熱対策をすることも効果的な方法です。

また屋根裏は気温が高い時には熱気をためこみ、冷房効果を下げる大きな原因になります。そこで一つの対策として屋根裏換気を取り付ける方法があります。屋根裏換気は屋根裏の熱気を排出することで冷房効果をあげ、省エネにつながります。熱交換方式の換気システムはさらに効果的です。

最近では屋根裏にロフトを取り付ける住宅も増えていますが、ロフトのように屋根裏が住まい空間になっている場合には、断熱材の利用と屋根板を二重にするなどいくつかの方法を併用して遮熱対策を行う必要があります。

屋根緑化も省エネ効果を高めるのに効果的な方法です。屋根緑化は建物の屋根や屋上、ルーフテラスに芝生などを植えて緑化することで、自然と一緒に生活する方法です。

以前は会社や施設などで多くみられましたが、最近では省エネ住宅でも取り入れられるようになってきました。夏は涼しく、冬は暖かく、屋根素材の耐久性も向上するなどメリットが多く、都市のヒートアイランド現象の抑制にもなります。

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　近くのスーパーがなくなりました。結構利用してたのですが。昔は駐車場に入るのに渋滞してたのに最近はスムーズに入れてたものね。

住宅借入金等特別控除

2009-03-05T16:59:31+09:00

2007年に住宅を建築または購入・増改築するのに住宅ローンを利用した方は、申告すれば住宅ローン控除が受けられるかもしれません。条件に該当すれば、是非、確定申告の際に申告しましょう。

住宅ローン控除は「住宅借入金等特別控除」といいます。住宅ローンの税金控除は、年末の住宅ローンの残高によって税金が控除されます。 2007年度税制改定によって、控除の期間を最長10年と15年を選べるようになりました。

もちろんですが、所得税を支払っていることが原則です。共有名義の場合は、共有者それぞれが控除を受けられます。共有名義の場合は、共有者の合計所得が3000万円以下の場合です。

確定申告で重要な書類は住宅ローンの残高証明書です。残高証明書は、融資を受けている金融機関から送られてくるものですので、なくさないように保管しておきましょう。また、受けている住宅ローンの全ての物が必要です。

住宅ローンの繰り上げ返済をしている場合は注意しましょう。繰り上げ返済をして、ローン残高がない場合は税金の還付はありません。住宅ローン控除は敷地にも適用されます。ただし、住宅と一緒に購入した場合です。新築住宅の場合の適用条件です。

１．住宅の床面積が50平方メートル以上あること

２．上記の床面積の半分以上が自己の住居として使用されること

３．住宅ローンの返済期間が10年以上あること

４．控除の対象となる年の名義人の年間所得が3000万円以下であること

５．住居を取得後、6ヶ月以内に住み、適用を受ける各年12月31日まで住み続けること

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　ずいぶん暖かくなりました。でも毎年お彼岸前にもういちど冷え込んだような・・。まだまだ気温差が激しいので風邪には注意です。

赤ちゃんの下痢について

2009-03-02T10:53:04+09:00

赤ちゃんの下痢についてお話したいと思います。毎日オムツを取り替えているお母さんが、いち早く、便の状態に気がつき、赤ちゃんの健康状態を守ってあげなければなりません。赤ちゃんがよく下痢をするのは、胃腸の粘膜が弱く、消化器が短いので、ちょっとした刺激にも反応し下痢をします。

■自宅で様子を見る下痢の症状いつもより多少ゆるいうんちがでる。便の回数が、1〜2回いつもより多い。

■病院で受診する下痢の症状 1週間以上下痢が続いている。水のような便が1日に5〜6回出る。水分はとれているが下痢と嘔吐が続く。下痢の回数が最近増えた。食欲がなく、機嫌が悪い。下痢だけでなく、発熱と嘔吐を伴っている。便がすっぱい臭いで、少量の血が混じっている。

■診察時間外でも受診してもらう下痢の症状赤ちゃんの水分補給ができない。吐いてしまう。便が普通の便ではなく、白っぽい。粘血便が大量に出る。鮮血が混じっているうんちをする。熱があり、ウンチのにおいが異臭や悪臭でいつもと違う。

■大至急、受診してもらう下痢の症状下痢と嘔吐が激しく、大泉門がへこんでいる。お腹を壊す下痢の症状だけでなく、赤ちゃんの下痢は様々な病気が考えられます。乳糖不耐性下痢、ロタウイルス腸炎、キャンピロバクター腸炎、アレルギー性腸炎、単一症候性下痢、細菌性胃腸炎、急性胃腸炎などが考えられるので、異変に気がついたら、症状が悪化しないように早めに受診するようにしてください。大人と同じように、赤ちゃんの便は健康状態を表してくれるサインです。

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　明日はひなまつり。時間をかけて雛人形を飾ったのですけどさっさとかたずけます。娘達にそれほどはやく嫁に行って欲しいわけではないのですけど。

アイメイク

2009-03-02T08:31:23+09:00

「面倒だから」とマスカラを使わない派の方や、「最近まぶたが下がってきて」とお悩みの方におすすめのメイク法があります。

いつもご使用のアイテムを、ちょっと工夫して使うだけで、ずいぶん目元の印象が変わりますよ。わかりやすく、実用的で、リフトアップ効果が実感できるアイメイクをご紹介しましょう。

準備するアイテムは、ペンシルアイライナー（こげ茶）、綿棒、ビューラー、マスカラ（ボリュームタイプの黒）の4点のみ。

（１）アイラインを引きます。茶色系のアイライナーは肌のなじみがよく、ふだんアイラインを入れないという方でも抵抗なく使えるでしょう。上まぶたの際にそって、ラインを1本引きます。目尻側にいくにしたがって、だんだん太く、やや上向きに描いていきましょう。

（２）綿棒でボカします。さっき描いた目尻のほうを、綿棒でななめ上にボカシます。ボカすことで、下がって見えるまぶたをリフトアップして見せるわけです。

（３）下ラインを引きます。目を上目遣いにして、再びアイライナーで、下まつげの際、目尻側から１／3のところから目尻へラインを引きます。これで目がきつくなく、くっきりと活力のある目元を作るポイントです。ラインもチークやシャドウも、上へ向かってメイクしていくことがリフトアップ・メイクのコツなのです。

（４）マスカラを塗ります。ビューラーでまつげを上げたら、まつげの上の面にブラシ横持ちでサッと一塗りします。ほどよいボリュームがある元気なまつげは、若々しい印象を与えます。上まつげの下の面を、目尻側多めで塗りましょう。まぶたを引っ張りながら、根元からしっかりと付けると、時間が経ってもまつげは下がってこないです。

ラインもチークやシャドウも、上へ向かってメイクしていくことがリフトアップ・メイクのコツです。このように簡単にできますので、ぜひ一度お試ししてみてください。

気になること薬用リリィジュガスール粉末ヨーグルトパック竹塩石けんお嬢ちゃん石鹸エスケー石鹸 E.G.パワークリーム EGフォーカスジェルドクターカナコ素肌畑　マッサージクレンザー

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　　今日も晴れるかな？　　　洗濯物が乾くと良いんだけれど・・・・・・・

春に人気の高いパンプス

2009-03-02T08:30:00+09:00

暖かくなり始め春の訪れを感じ始めると、春のファッションが気になり始めると思います。洋服だけではなく、足元も軽やかに見せたいですね。

春に人気の高いパンプスのデザインは、エスニックな印象の「アメリカンサファリ」と、スイートな印象の「フェミニン」だそうです。最近の流行である、ボヘミアンやエスニックといった服装や春のふわっとしたイメージに合わせたパンプスがよく選ばれています。

アメリカンサファリのパンプスの色の特徴はアースカラーです。アースカラーとは、その名前のとおり地球が持っている色で、大地、空、海、草木、砂といった自然な色合いをいいます。自然の大らかな雰囲気の出ている色と言えるでしょう。

最近は少しワイルドな印象を与えるパイソン柄（ヘビ柄）が、人気が出てきています。パイソン柄を選ぶなら、人工皮革にパイソン柄を型押しやプリントしたものがお薦めです。人工皮革なら、定番の茶系の色の他に春らしいパステルカラーやシャイニーカラーのものもあって、コーディネイトの幅も広がります。

また、本皮より気軽に着こなせるのもいいですよね。フェミニンなパンプスの色の特徴は、もちろんパステルカラーですが、少しくすんだ感じの色に人気が出ています。パステルカラーにくすみを入れることによって大人っぽいイメージになり、大人の方でも楽しめます。

また、ナチュラルなデザインのものに、ラインストーンやビーズをあしらったものも多く見られます。スイートな中にも大人っぽさがあるフェミニンサンダルは、春のファッションにぴったりと言えるでしょう。

今度の春は、アメリカンサファリとフェミニン、どちらのパンプスで春のファッションをコーディネイトしますか？

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　ここ数日、雨の日がつづいたので花粉症がましになってました。もしかして治った？？と思ったら復活しました。

ブラウニー　レシピ

2009-02-27T15:09:01+09:00

アメリカの伝統的なチョコレートケーキです。ナッツが香ばしい、しっとりとした口当たりのクッキーのようなお菓子です。チョコレートのほろ苦い甘さを召し上がれ!

ブラウニー　レシピ ★お菓子　手作りポイント! ・ナッツは、ペカンナッツやくるみがおいしいですが、ラム酒でしとらせたレーズンや杏などでもまた違った風味でおいしいです。ゴマもOK！・・・軽くローストしてから使うと香ばしい。・卵に砂糖を加えたら、全体が白っぽくなるまでよく泡立てます。・粉を加えたらあまり練らないこと。・角型がなくても、２０ｃｍ四方の箱型を紙で手作りしても大丈夫です。紙は２枚重ねがいいでしょう。

◆材料（２０ｃｍ×２０ｃｍの角型１台分）・薄力粉・・・５０ｇ・ココアパウダー・・・１０ｇ・ベーキングパウダー・・・小さじ１／２・板チョコ・・・１００ｇ・無塩バター・・・８０ｇ・砂糖・・・８０ｇ・塩・・・ひとつまみ・ペカンナッツ、クルミなど・・・８０ｇ

◆下ごしらえ

１．粉類（薄力粉、ココアパウダー、ベーキングパウダー）を合わせてからふるいにかけます。

２．ナッツ類・・・粗く刻みます。（紙の上で切るとあとで集めやすいです）

３．ボウルにチョコレートを細かく刻んで入れ、バターを合わせて湯せん〈＊参照　ミニ辞典〉にかけます。〈＊参照　ミニ辞典　湯せん〉鍋に熱湯を沸かしたなかに、一回り小さな鍋やボウルを入れてそのなかで素材を調理する方法。

４．型の底にオーブンシートを敷きます。

◆つくり方

１．卵を割りほぐし、砂糖と塩を加えて全体が白っぽくなるまでよく泡立てます。

２．湯せんにかけたチョコレートとバターを加えて混ぜます。

３．ふるった粉類を２に入れ、さっくりと混ぜます。

４．刻んだナッツ類を加えます。

５．型に生地を流しいれ、表面を平らにします。

６．１８０度のオーブンで約２０分焼きます。

７．焼きあがったら、オーブンシートごと取出し、冷めてから切ります。＊オーブントースターを用いるときはアルミホイルをかぶせて時間を少なくします。

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　2月から3月にかけてダイエットグッズがよく売れるようになります。私も売り上げ協力しそうです。

フルーツはちみつクッキー

2009-02-27T15:07:28+09:00

手軽に作れる簡単クッキー「フルーツはちみつクッキー」のレシピをご紹介します。天板いっぱいに敷き詰めたクッキー生地の上に、はちみつでからめた盛りだくさんのフルーツをのせて焼きます。フルーツはちみつは、ケーキやビスケット、ヨーグルトのトッピングとしてもGood！レシピをマスターしていろいろに活用してください!

フルーツはちみつクッキー　レシピ

◆材料（20×20ｃｍの角型1枚分）

☆生地 ●薄力粉・・・200g（カップ２） ●バター（無塩）・・・90g ●砂糖・・・30g ●はちみつ・・・30g ●卵・・・1個 ●ベーキングパウダー・・・小さじ1／４ ●バニラエッセンス・・・少々 ☆フルーツはちみつ ●グラニュー糖・・・50g ●はちみつ・・・25g ●バター（無塩）・・・40g ●生クリーム・・・50cc ●ドライフルーツ（レーズン、オレンジピール、プラム、ドレンチェリー、など）

◆下ごしらえ

１．天板の上にクッキングシートをきっちりと敷きます。＊角型がなくても、20ｃｍの箱型になるように半紙などを2枚重ねて4隅をホッチキスでとめれば型の完成！

２．ボウルにバター（無塩）を入れて、室温に戻します。

３．薄力粉とベーキングパウダーを合わせてよくふるいます。

４．ドライフルーツをそれぞれ粗みじんにします。

◆つくり方 ☆土台のクッキーづくり

１．バター（無塩）を白っぽくなるまで泡だて器でよく練り、クリーム状にします。

２．１に砂糖とはちみつを混ぜ、砂糖が溶けるまでよく混ぜます。

３．２に溶きほぐした卵を少しずつ混ぜていきます。バニラエッセンスを数滴たらして、さらに混ぜます。

４．３に、薄力粉とベーキングパウダーを合わせたものを入れて、こねないように全体をさっくりと混ぜ合わせます。

５．４をひとつにまとめ、ラップで包んで冷蔵庫で30分休ませます。

６．天板に４の生地を均一の厚さになるよう、まんべんなく敷き詰めます。

７．６の生地全面にフォークで空気穴をあけ、170℃に熱したオーブンで15分焼きます。

☆はちみつフルーツづくり

１．小さな鍋にバター（無塩）、グラニュー糖、はちみつ、生クリームを入れて弱火にかけ、とろみがつくまで煮詰めます。

２．１に刻んだドライフルーツを加えて混ぜます。

☆仕上げ

１．焼きあがったクッキー土台の上に、はちみつフルーツを流し込み、ゴムべらで手早く広げます。

２．１を再度、180℃に熱したオーブンで15分焼きます。

３．熱いうちに、お好みのサイズに切り分けます。

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追伸

　　今日は雨、最近雨の日が多いな・・・・今週はすっきりしないお天気になりそうです。

「パイの日」

2009-02-27T08:55:07+09:00

３月１４日と聞くと、ホワイトデーかなという感じですが、３月１４日はまた円周率のπの日でもあるようです。この「パイの日」にちなんで、ホワイトデーにはパイをバレンタインデーのお返しに贈りましょうというキャンペーンが日本パイ協会によって行われているそうです。

「パイの日」のキャッチフレーズとしては、３．１４１５９２と無限に続く円周率の数字になぞらえて「エンドレスラブ」とか、不思議でどこまでも割りきれない数字で無理数なため「男の割り切れない気持ち」というものなどがあるようです。

バレンタインのシンボルのお菓子はチョコレートとはっきりと決まっていますが、ホワイトデーのお菓子といっても色々と思い浮かぶのではと思います。３月１４日の日付をπになぞらえて、ホワイトデーの代表商品をパイにしようと、関西の個性的な洋菓子カフェやレストランやビストロがそれぞれユニークな発想と優れた腕で美味しいパイを創作して共演をするのがパイの日キャンペーンなようです。

パイといっても、キッシュやリーフパイのような日常的なお菓子から、高級レストランの包み焼きや豪華なナポレオンパイなどまであります。パイはある意味、日本で言うおにぎりのようなものであるそうですので、パイの美味しいお店は腕の良いお店である、という事が定着する事も願ってこのキャンペーンは行われるようです。

キャンペーンに参加しているお店から選ぶのも良いし、パイの美味しいお店は数多くありそうですので、ホワイトデーのお菓子にパイを選択するというのも少し違った演出もできそうで良いのではと思います。

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追伸

　去年買ったノンフロン式の除湿機が活躍してくれています。寒くても除湿してくれるのでこういう季節の室内干しにぴったり。

ペットと一緒に宿泊できる宿

2009-02-27T08:54:12+09:00

最近では、ペットと一緒に宿泊できる宿が増えてきています。しかし、ペットと宿泊できる宿だからといっても、自由に何でもしていいわけではありません。それぞれの宿にはルールがありますし、それを守らなければいけない当然です。時々ルールが守れず、マナーがとても悪い方もいます。しっかりとマナーを守ることが、ペットと一緒に楽しい旅をする基本なのです。

それでは、最低限守って欲しいマナーをいくつか挙げます。宿に入る前には、ペットの排せつを済ませておきましょう。また、飼い主さんは、ペットの排せつのリズムをちゃんと確認しておくことも大事です。玄関先では、ペットの足をしっかりと拭いてから館内に入るようにしましょう。宿によっては、わんちゃん用の足洗い場がある所もありますが、無い時のために、タオルなどを常に用意しておくといいです。

予約する時には、宿の方にそこのルールを確認しておきましょう。宿によって、ルールはそれぞれです。宿に到着してからも、再度確認しておくと、トラブルの心配も少なくなります。ペットがフンをしたときは、飼い主さんが持ち帰るのが常識です。宿によっては、わんちゃん用トイレやゴミ箱が設置されている場合があるので、その場合は指示に従って使わせてもらいましょう。

客室に入ったら、家にいるような自由な行動はやめましょう。他のお客さんも使うことを、しっかりと頭に入れておくことが大切です。そして、チェックアウトする時は、簡単に掃除しましょう。粘着コロコロなどで抜けた毛を取り、トイレの始末・消臭スプレーくらいは、最低限忘れずにしましょう。

しっかりとルールを守ることで、わんちゃんも飼い主さんも、楽しい旅行になるはずです。せっかくの旅行が台無しにならないためにも、絶対にマナーは守りましょう。

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追伸

　お雛さんを出しました。毎年出しているうちにだいぶなれてきてわりとはやく飾り付けができるようになりました。

犬の伝染病　犬伝染性肝炎

2009-02-25T09:52:17+09:00

犬の伝染病の一つに『犬伝染性肝炎』があります。犬アデノウィルスによって起こります。肝臓に炎症が起こります。ウィルスが含まれた糞や尿、唾液を舐めることで感染します。感染後4?7日で発症します。症状としては発熱（40度前後）、食欲不振、下痢、嘔吐、鼻水がでる、ぼんやりする、くしゃみをするなどの初期症状です。

この後、扁桃腺や肝臓が腫れて死亡します。急性の場合は突然死です。重症の場合は半日から1日で死亡します。1歳未満の子犬が発症すると死亡率が高くなります。回復期には角膜が白く濁りブルーアイが見受けられます。病気から回復した後も尿からウィルスが一定期間排泄されるため、ほかの犬への感染源となります。

治療をする為の有効な薬はありません。肝臓の機能を回復させ、十分なたんぱく質、糖、ビタミンを摂取していく治療方法です。犬ジステンバーほどの伝染力はありませんが、生ワクチン接種を行いましょう。犬ジステンバーと犬伝染性肝炎の2種混合ワクチンがあります。アンモニウム塩以上の強さのものであれば死滅します。成犬の場合は症状が無症状で大丈夫な場合が多いです。

パルボウィルスと混合感染すると重症化します。突然高熱がでたり、おなかを押さえて痛がったり、扁桃腺が腫れるなどの症状が出ます。こういった症状で病院に行った場合、血液検査を行います。白血球が減っていて、肝臓の血清酵素の活性値が上昇している場合はこの病気にかかっていると診察されます。この病気はジステンバーやレプトスピラ症、ワルファリン中毒症と症状が似ているので識別することが大事です。予防方法としては、飼育環境を清潔に保つことが大切です。

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　　テレビで生キャラメルの作り方を放送してました。けっこう、少ない材料で出来ることにビックリ！今度作ってみます。

あさり鍋

2009-02-23T09:01:47+09:00

もう一つなべ料理をご紹介します。　　「あさり鍋」です。あさりは、口がしっかり閉じていて貝の表面が黒いものが新鮮です。あさりのおいしい時期は、産卵前の冬から春といわれています。

あさりの栄養価としては、良質のタンパク質を含んでおり、肝臓強化の役割を果たすビタミンも含まれています。さらに、血液をサラサラにするタウリンも含まれており大変体に良い食べ物です。鉄やビタミンは水に溶けやすいので、スープにはあさりの栄養がたっぷりです。具材だけではなく、ぜひスープもご賞味ください。では、はじめましょう。

●あさり鍋材料:あさり...150ｇ　エノキ...1袋　絹ごし豆腐...2分の1丁　セリ...少々　水２...カップ　塩...少々　しょうゆ...少々

作り方

１、あさりは使う前に砂抜きをしておきましょう。砂抜きの方法は、水に対して３％くらいの塩を入れて２〜３時間そのまま動かさず置いておきます。あさりは、吐いた砂をまた吸ってしまいますのでボールにそのまま入れず、ざるに入れるなどして少し底から浮かし、再び砂を吸うことを防いでください。

２、鍋に水とあさりを入れて火にかけます。アクが出てきますのですべて取り去ってください。

３、アクを取りましたら、塩としょうゆを加えて、エノキ、絹ごし豆腐、セリを入れましょう。

４、全体に火が通りましたらでき上がりです。あさりは熱しすぎるとかたくなりおいしさが半減しますので、注意してください。

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追伸

　昨日のお昼ご飯はカレーうどんでした。昔はカレーうどんがあまり好きでなかったのですが最近は大好物です。でも太りそう。

みぞれ鍋

2009-02-23T09:00:14+09:00

今回ご紹介します鍋料理レシピは、「みぞれ鍋」です。みぞれ鍋は大根おろしが入っている鍋で、火が通ると半透明になりその色合いがみぞれに似ていることからこの名がつきました。別名、雪鍋という素敵な名前もついています。今回の鍋料理レシピでは、寒い冬の時期にコタツでみぞれ鍋をつついていると、窓から雪も降ってきて家と外の両方で雪を味わうことができる風流な鍋です。

大根には、ビタミンや食物繊維、カルシウムなどの栄養もあります。効果としては、がん予防や便秘解消、血栓防止、消化促進などがあります。二日酔い解消効果もありますが、鍋のおいしさにつられてくれぐれも飲みすぎませぬようご注意ください。では、はじめましょう。

●みぞれ鍋材料:大根...300g　木綿豆腐...1丁　鶏肉（ささみ）...2本　長ねぎ...1本　料理酒...適量　昆布だし（粉末）...少々　しょうゆ...適量　水...適量

作り方

１、まず、木綿豆腐と長ねぎを食べやすい大きさに切っておきます。

２、大根はおろしたあと、水気を切っておきます。

３、鶏肉（ささみ）は筋をとってから食べやすい大きさに切りましょう。

４、鍋に水と昆布だしを入れて沸騰したら、長ねぎと鶏肉（ささみ）を入れます。

５、アク取りが終わりましたら、木綿豆腐を入れましょう。豆腐が煮えましたら、大根おろしを加えます。大根おろしが透明になれば食べ頃です。

６、しょうゆと料理酒を混ぜてタレを作り、七味なども加えてお好みの味付けで召し上がってください。

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　　今日も雨が降ってます・・・・明日は晴れて欲しいな。

卵巣を定期健診

2009-02-21T14:46:33+09:00

卵巣は子宮と卵巣をつなぐ2本の靭帯で支えられています。卵巣に腫瘍ができて5cm以上の大きさになると、おなかの中で回転して靭帯がねじれてしまうことがあります。これが茎捻転（けいねんてん）です。

この確率は10％くらいと言われています。靭帯の働きは卵巣を支えるだけではありません。靭帯には卵巣に通じる静脈や動脈、神経も通っています。このため茎捻転が起こると卵管や靭帯がねじれることで、血流がさえぎられ、激しい吐き気、発熱、嘔吐を伴う腹痛が起こり、時には意識不明に陥る場合もあります。

静脈圧迫によるうっ血や、神経圧迫による痛みが起こるのです。また、腫瘍が破裂し、出血、化膿の症状が起こる場合もあります。茎捻転になった場合には、早急に手術を受ける必要があります。手術では、腫瘍や、場合によっては卵管や卵巣の摘出となります。

卵巣を取ってしまっても、卵巣は元々2つあり、片方が残っていますので妊娠・出産は大丈夫です。茎捻転（けいねんてん）のリスクを抑えるため、卵巣腫瘍が6cmを超える場合には、良性であっても手術を考えたほうが良いでしょう。また、茎捻転によって卵巣腫瘍があることに気づくこともあります。虫垂炎と間違われる場合もあるので、注意が必要です。

このように、たとえ腫瘍が卵巣がんでなかったとしても、卵巣の腫瘍は大きな疾病につながることがあるのです。卵巣がんにかかっていないか、腫瘍はできていないかなどをチェックするためにも、子宮検査とセットにして卵巣を定期健診することが必要です。

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　　まだまだ肌寒い日々・・・・本格的な春はまだまだ先なのかな？

更年期に入ってからの性生活

2009-02-21T14:45:18+09:00

更年期に入ってからの性生活のあり方についてお話ししてみたいと思います。更年期で性生活？と思うかもしれませんが、今や更年期を迎える世代の人でも性生活はきちんと行われています。だからこそ若いときとは違う注意点が必要なのです。

ある調査結果によると50代以上の夫婦のうち倦怠期を迎えている夫婦は50％以上いることが分かりました。かなり多いですよね。しかし、10人に2人は性行為が普通にあるという結果がでています。

結果的するかしないか両極端というわけですね。ただ更年期を迎えてしまうと性欲が減退してしまうケースがあるのも否定できません。更年期という時期が一時期のものであっても一方の人だけがずっと性行為をしたくないと言ってばかりいたらうまくいかなくなってしまう可能性もでてきます。お互いにきちんと話し合うことが大切になってきます。

また注意してほしいことに閉経があります。更年期に入って生理が来ないからと言って自分は閉経してしまったのだと勘違いしてしまうことがあります。例えば生理が無くなったなと思ったら数ヶ月後に来たとかいう例は少なくないと思います。

更年期はホルモンバランスが崩れていることから月経不順になってしまいがちです。妊娠する意志が無いのであればきちんと閉経するまでは避妊に気を付けるようにしましょう。また、これは更年期であってもなくても関係なく当たり前の注意ですが、もし性病にかかってしまったら速やかに病院に行き治療をするようにしましょう。

今の気になること ANQUIET ボディスムーザーバストクリームスキンピールクレンジングジェル注目してること蒟蒻スクラブオリーブオイル　クレンジングクレンジングミルク洗わない洗顔肌断食水ローション

追伸

　　今日は、また冬がぶり返したような寒さ。雪が降りそうなほど！春はどこまで来てるんでしょうか？

松本引越センター

2009-02-19T14:03:07+09:00

松本引越センターのスタッフが優秀なのは、「ＴＶチャンピオン２」という番組の「引越し屋さん選手権」でも立証されました。

ご覧になった方もいらっしゃるのではないでしょうか？いろいろな引越し業者が技やサービスを競い合ったのですが、主婦が見ても勉強になるような技が満載でしたね。そんな松本引越センターならではのサービスに、魅力的なサービスがあります。

それは、盗聴器や盗撮器の調査をしてくれるというものです。有料ではありますが、一人暮らしをしようとする女性には有難いサービスですよね。また、せっかくの新居に、ゴキブリが現れたらとてもショックですよね。引越しなどで荷物を運び出す時、知らない間に虫がついてくる事ってよくある事です。

嬉しいことに、この引越し業者では、新居へ向かうトラックの中で殺虫・防虫サービスを行ってくれます。効果を発揮するには、２時間必要といいますから、遠距離の引越しをされる方は、ご利用になってはいかがでしょう。

他の引越業者でも、梱包に必要なダンボールを無料でサービスしてくれますが、松本引越センターではこのダンボールを再利用しています。嬉しいのは、自社のダンボールのみに限らず、引越しに使ったダンボールならば何でも回収してくれるということでしょう。

またその際には、家具の模様替えを行うサービスもついています。引越後、荷物が片付くと家具の配置が気に入らないところも出てきますから、そんな時にこのサービスを無料で受けられるのは嬉しいですね。

今のお気に入り SILAS H.A.K ISBIT DAIKANYAMA LOVE GIRLS MARKET OSMOSIS

追伸

　　余分な脂肪を落としたいと常日頃思ってる私。最近、ヨガに興味深々・・・習いにいこうかな。

「ウェルネスの森　伊東」

2009-02-19T13:16:28+09:00

「ウェルネスの森　伊東」の女性におすすめのプランを紹介します。「キレイ宣言エステプラン　アロマ編」は、最上階にある広く豪華な「アジアンビッグスイートルーム」の客室に、60分のエステが付いた、心も体も癒されるプランです。

夏場に浴びた紫外線や強い日差しによって、デリケートなお肌は疲れてしまっています。乾燥する冬が始まる前に、しっかりとお手入れして備えましょう。

「ウェルネスの森」のアロマテラピーサロンでは、森の中にいるようなリラックスした雰囲気の中、厳選されたオリジナルオイルを使用して、オールハンドマッサージを行なっています。

スタッフによって丁寧にカウンセリングをした上で行なうので、敏感肌の方にも最適なオイルを選んでくれます。コース内容は「美肌美顔コース」と「美肌美脚コース」から選ぶことができます。

「美肌美顔コース」は、上半身と顔を中心に行ないます。乾燥によって痛んでしまった肌のために、毛穴の汚れやクスミ、ニキビなどに効果のあるパックをして、しっかりとスキンケアをすることで、美しい肌を実現させます。

「美肌美脚コース」は、肩から足首までにかけて行ないます。体全体のコリを揉みほぐし、身体の循環を促して、むくみや冷え性、セルライトの改善を促します。また、タラソテラピーを受けられる「エステプラン　タラソ編」もあります。

「海藻パック＆背中トリートメントコース」は、全身に海藻を塗りシートでくるんで、汗や老廃物を大量に出し、同時に海藻の成分を体に吸収させます。そして、仕上げには、背中のトリートメントによって、シルクのようなスベスベな肌触りを実現します。

サロンは、完全個室制になっているので、ゆったりとリラックスして体験することができます。このプランは、1泊2食付で1名24,500円、2名18,500円、3名以上18,000円です。

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追伸

　昨日、雪が降りました・・。ってもしかするとうちの近所だけだったりして。山に近いから。本当に寒い1日でした。

日本の景気回復に大きな影響

2009-02-18T22:06:56+09:00

景気を低迷させる要因となったアメリカの「サブプライムローン」。不動産価格が低下し不良債権が増え、金融機関が大きな打撃を受ける結果となりました。

2008年９月になり、ようやくアメリカ政府は株価が急落している「連邦住宅抵当金庫（ファニーメイ）」と、「連邦住宅貸付抵当公社（フレディマック）」の２社に公的資金を注入し、公的管理化におくことを発表しました。注入される資金額は数兆円にも及ぶとみられており、アメリカ史上、最大規模の救済劇となります。

日本では90年代から約15年続いた「不良債権問題」の際に、同じように公的資金導入や、一部の銀行の国有化など、様々な政策がとられていました。問題が発生した当初は、民間の金融機関は情報開示に消極的で、自分達の力で回復できそうな、でもやっぱり無理かな・・・というような、宙ぶらりんの状態でした。

結局最後に行われた公的資金導入による政策は、それまでの穴埋めをするような形となりました。日本の例を考えてみても、一般的に、金融不安を解消するための公的政策は、問題が表面化してからなるべく早い方が良いと考えられています。

ですがサブプライムローンのような大規模な問題において、アメリカ政府の公的政策が遅くなったのはどうしてなのでしょう。アメリカでは、通常、政府は手助けしてくれないもの、として考えられているのです。損害が出たらとことん落ちてしまうのですが、それを自分達の力で回復しようという強い精神を持っていたのです。

ですが、今となってアメリカ政府が公的政策を開始した、ということは、それだけサブプライムローン問題が深刻化していることを意味しています。今後もこの問題の解消に向けて、アメリカ政府は様々な手段をとっていくことが予想されています。日本の景気回復に大きな影響を与えることとなる、アメリカ政府の動きにこれからも注目していきましょう。

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追伸

　　肩がとっても凝ってます・・・・どうしてなんだろ〜理由が分かりません。今日はお風呂で温まろう！

旅行の食事代

2009-02-18T22:03:52+09:00

旅行に行くなら目的にもよると思いますが、できればあまりお金はかけたくないですよね。しかし、激安価格でツアーへ行く場合、夕食や朝食がちょっとしょぼくなってしまう可能性があります。

温泉旅館ならご飯は旅館で食べることがほとんどでしょうからご飯の重要性はかなりのものだと思います。こういった食事を旅館でいただく場合には、交通費と宿泊代が激安で済んだのなら食事とかはちょっとだけランクをあげてみてもいいのではないかと思います。

たったそれだけできっと気持ちが豊かになったりすると思いますよ。また、こういった温泉ではなくホテルとかだとしたら思いきって食事なしプランにしてみてはいかがでしょうか。

そうするとツアー料金を抑えることもできますし、夕食などは地元の郷土料理を味わいに出掛けられるようになります。こういった食事をどうするかによって価格がだいぶ変わってくると思います。

気持ちだけの問題で値段的には変わらないのかもしれませんが、旅の目的がその地の郷土料理を食べることだとしたら交通費と宿泊費はなるべく抑えて食に力を入れて行きましょう。

先ほど書いたように外で郷土料理を味わうのもよし、旅館で食事のランクを上げて旅館気分を堪能するのもよし、とてもいい気分の旅行になるかもしれません。お金のかけ方をきちんと考えるだけでガラッと旅の印象は変わります。

激安旅行だからと言って何でもかんでも激安ばかりにこだわらないようにすることも大切なのではないかと思います。

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追伸

　今朝、小鳥の楽しそうなさえずりを聞きました。冬の間、早朝は静かだったのですが。すっかり春の気分になりました。

年齢を重ねてくる段々と体型が

2009-01-17T14:18:25+09:00

年齢を重ねてくると皆さん段々と体型が変わってきたりするものですよね。「太ってきた、だからスポーツジムに通う！」「太ってきた、だからエステに通う！」というような極端な発想をする人はたくさんいます。それも間違ってはいませんがお金が続かないなどなかなか続けにくいですよね。

ですから、ここでは日常生活の中でちょっとした運動を取り入れたらどうだろう？と思い「ながら運動」というのをやろうと思います。これは家事をしながら運動をする、○○をしながら運動をするという何かをしながら運動をするという運動です。少しご紹介してみましょう。ここでご紹介するのは家庭の主婦でもできるもので、家事をしながら運動をしようというものです。家事をしながら知らず知らずのうちに運動をしてしまっているとしたらどうでしょう？家事も運動もできるなんて一石二鳥ですよね。

この方法なら時間が無いＯＬさん、主婦の方、1人暮らしの方など万人の人が手軽にできると思います。例えばですが以下のようなながら運動の方法があります。

「料理をしながら足踏みをしよう」「掃除をしながら膝をゆらしてみよう」「部屋を歩きながら、膝を高くあげて歩いてみよう」「部屋を歩きながら、かかとで歩こう」など、ちょっとした工夫で全て運動につなげることができます。参考になるサイトをご紹介します。【家事ながらダイエット】アサイーエナジーダイエッタアサイーエナジーダイエッタアサイーエナジーダイエッタアサイーエナジーダイエッタアサイーエナジーダイエッタ追伸　最近、納豆をよく食べます。昔はあんなの食べ物じゃないと思っていたのですが最近は好物です。味の好みって年でずいぶんかわるものですね。

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2009-01-01T12:43:00+09:00

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